Описание

Набор МАК «Йога-Трансформация»

Набор МАК «Йога-Трансформация» создан для:

• Самопознания и умения слышать свое тело.
• Трансформации боли, скованности и блоков в теле в естественное состояние.
• Повышения уровня физической активности.
• Проведения времени с пользой и весельем в компании.

Применение МАК «Йога-Трансформация»

МАК «Йога-Трансформация» идеально подходит для:

• Индивидуальной и групповой телесной терапии.
• Личных и семейных занятий физической активностью.
• Подвижных игр в компании друзей.
• Состав набора «Йога-Трансформация»
• 30 карточек с изображениями упражнений.
• 4 карточки-инструкции.
• Мешочек.

Описание инструкций карт «Йога-Трансформация»

В инструкциях детально описаны:

• Общие рекомендации по работе с позами йоги на картах «Йога-Трансформация».
• Упражнения йога-терапии, телесной терапии и психосоматики.
• Йога-комплекс для индивидуальных и групповых тренировок.
• Развлекательный йога-челлендж в компании друзей.
• Компактность
• Размер карт 7х7 сантиметров, удобные и компактные для использования в дороге и на мероприятиях, поместятся даже в женскую сумочку, клатч или бананку.

Автор

Автором набора является Александра Чередичный — женский психолог, арт-терапевт и арт-коуч. Она также создала колоды метафорических карт «Музы Сердца», «Эмоции Женщины», «Dessert», «Очарование Женщины», «Чаша Здоровья», «Йога-Трансформация» и коучинговые карточки «В яблочко!». Александра является автором психологической ресурсной игры «ЗвуЧИ», коучинговой методики достижения целей «Взлетай» и других. Она является спикером на международных фестивалях психологии и арт-терапии.

Философия йоги

Йога — это трансформация сознания через работу с телом!

Состояние – Новое
Страна производитель – Украина
Язык издания – Русский
Материал колоды – Изготовлены на бумаге 250 гр/м2
Тип поверхности бумаги – Матовая
Автор – Александра Чередниченко